东体：申花上周保持一天两练节奏，最近以体能训练为主

据《东方体育报》报道，申花队的冬训一度开始一周，球队干脆坚持一天两拍，重点是体能训练。

报道称，上周申花队坚持一天两练的节拍。早上是在健身房举行身体拉伸运动，在合资室进行有氧无氧跑步；第二天是美联球的体能锻炼。从现在的情况来看，大部分人，包括一个小明星，大概都可以跟进。

在崔康熙回到上海之后，申花队的训练从上周末开始。崔康熙在300米长跑中以大量的无氧和有氧为主，同时对速度圈有严格的要求。在一次练习课上，除了钱洁、艾迪等体能完全的球员，很多球员都间接的精疲力尽，飞上了天。

根据计划，申花冬季训练第一阶段将在中秋节前停止，1月29日返回上海的崔康熙战帮队将在年初？1月1日(2月12日)停止切断。如果没什么事，他们会在第二阶段冬季训练开始前集合队伍。