早睡
睡眠质量很重要，所以我会早睡。尤其是第二天有早盘，中午没时间赶的时候。不常发生，但是早睡真的能帮你补充能量。
好好吃饭
我总是在比赛前吃一顿丰盛的早餐，因为这是最好的准备。我们还将在比赛日之前吃一顿非常好的晚餐。有时候早上不饿，但是一定要强迫自己吃点东西。
放松的方法
早上没什么特别的。平时打电话，看电视，或者看书，看心情。我会试着放松自己，然后加入球队，然后投入到比赛中。在此之前，我会正常消费，不会想太多。
记住战术
这就需要用心，知道我们在训练中做了什么，在比赛中重现。和队友磨合很重要，战术各个方面都是如此。比赛日，我们的工作是记住之前的训练内容。
教练的帮助
我们的赛前会议明确了大家在上一场比赛中的表现，可以帮助我们在下一场比赛中做得更好。同时，我们也需要了解我们的对手。教练组会告诉我们相关的信息，一定要牢记在心，以及如何给他们制造麻烦。
(编辑：姚凡)
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