在淡季，各队不仅要打算盘打数字，还要宏观判断，在规划球队建设方针时要有全局眼光和战略眼光。NBA官网会为你盘点分析各个球队的战略态势& # 8212；—
大多数球迷想到“球队建设”这个词，只会想到球员的资产:要么把选秀挑成明星，要么把明星变成选秀挑。其实处理球员资产只是球队建设过程的一小部分，很重要，但毕竟不可控。
说到底，不管你买还是卖，如果你想不断获得收益，你就必须努力增加你的资产价值。
比如有的球队买一个球员就花选秀权，卖同一个球员就花选秀权。他们不断买卖，不断亏损。本质是他们不能让玩家发挥自己的价值。
比如猛龙两年前“赌”了伦纳德，用德玛尔·德罗赞换来了伦纳德的一年使用权。大致来说，就是一场赌博，拿冠军，赌成功。但仔细一看，这根本不是赌博。伦纳德走后，他们依然是东部前两名。在失去德玛尔·德罗赞之后，他们还有西亚卡姆、范·弗里特、鲍威尔和阿努比……他们失去了德玛尔·德罗赞，但他们没有失去未来。本质是他们总能让玩家发挥自己的作用。
就像炒股一样，投机是一种策略，资产增值是另一种策略。你可以不断的发现外面有哪些玩家升值空，但是更稳定的办法是:你可以创造条件让玩家变得更好，让现有玩家稳步升值。
这可能就是所谓的“强队基因”:从宏观角度管理球员资产，形成球员发展体系。倒卖玩家总会有失误，一不小心就会没落很多年。而发展球员可以稳定的实现球员的欣赏，保持在强队的行列中。
热火显然就是这样的球队。
詹姆斯在2014年夏天离开，波什因重病接近退役。后来他们放了韦德，但热火依然在季后赛徘徊，今年一路拿下总决赛。
他们靠什么？
其中一个众所周知的部分就是热火有着极其严格的训练体系。
不同的团队有不同的训练体系。
有些队伍的训练要求比较宽松。比如里弗斯的快船下，他们很少在球场上训练。一位前快船球员曾透露，里弗斯手下的快船一个月只练一两次，大家对战术都不熟悉。因此，像卢伟和刘珂这样的替补抢断者会表现出色，因为他们不需要战术。据说里弗斯的习惯起源于凯尔特人的三大时期。当时凯尔特人内部的联合训练总是容易打架，大家都太争强好胜，导致在正式比赛中缺乏体力和动力。自那以后，里弗斯减少了该队的联合训练。
有些队伍训练要求很严格。比如乔丹的公牛。一些当时转会公牛的新球员透露，当时很害怕，训练强度远远高于比赛强度。等你适应了这么剧烈的训练强度，自然就不怕决赛阶段了。所谓“取法而得之”就是这种情况。
热火就是这样的。阿德巴约在决赛期间接受采访时透露:“我们不会站在这里& # 8212；—如果我们没有在10月份开始为这一刻做准备。”
除了力量，热火的训练体系还有一个重要的特点:他们非常重视体能。
当然每个球队都会对球员进行体能训练，一般都是临时通知的。毕竟篮球不是简单的身体对抗。但是热火会制定严格的健身标准。
比如热火会时不时的测试球员的体能，有一套内部测试标准，比如冲刺需要多少秒。热火很看重这个，检测标准也很严格。
测试标准有多严格？有谣言说，一向以“努力”自居的吉米·巴特勒第一次入学考试不及格。
除了体能测试，热火还会对球员进行定期体检，测试他们的体脂率等指标。同样的，每个球队都会考验球员，但是没有一支球队像热火这样严格。这是热火体能训练体系的一部分。
就连勒布朗·詹姆斯也对这种训练体系怨声载道。恐怖程度可见一斑。
热火队长期以来一直在练习这种训练体系。它可能是在帕特·莱利掌管这个团队十多年后实施的。所谓强团队基因，大概就是这样。
但是，体能训练不一定要尽可能严格。
奥尼尔在自传中提到，2005年转会热火后，莱利要求他控制自己的体型和体脂率。奥尼尔心里拒绝了，但为了证明自己比科比更优秀，他咬着牙答应了，于是拥有了职业生涯最低的体脂率。不过，“厚脂肪”会有助于缓冲激烈的对抗。减脂之后，我就失去了这种保护，每一场比赛之后都感觉浑身疼痛”。
加盟热火两年，奥尼尔下赛季因伤只打了40场比赛，几乎是职业生涯的最低水平。一年后，他转会太阳，奥尼尔下赛季打了75场比赛。
我们没有明确的数据证明高强度训练更容易受伤。
没人知道伤什么时候来。克莱·汤普森突然倒下了，因为训练强度大，这几乎是不可能的。伤害就这么发生了。关于伤病我们唯一知道的是，比赛结束时受伤的可能性更大。这是有数据支持的:三分之一的膝盖受伤发生在加时赛。此外，我们对损伤的规律性几乎一无所知。
即使我们可以相信“体能”有助于减少伤害，相信体育锻炼可以增强体能，增强抵御伤害和伤害的能力，但体育锻炼本身也是一种身体消费，就像体育锻炼本身也是一种身体消费一样。人生病期间要充分休息，停止运动。我们无法确定平衡点:多大的训练强度有助于抗伤？训练强度有多大容易造成伤害？我们无从知晓。
另外，毫无疑问，伤害的发生是非常偶然的。
在这种情况下，热火选择提高训练强度来换取胜利的可能性。
这不是“身体换胜利”。我们不知道训练强度和受伤风险的关系。低训练强度也可能导致体能差，抗伤害风险能力低。我们不知道什么样的训练强度最好。
我们对医学、科学、生命所不了解的，远远大于我们所知道的。
但我们愿意相信，高强度的训练有利于比赛的胜利。
我们也不知道训练强度和比赛胜利的具体关系。不同的是，我们相信没有“平衡点”，我们相信训练强度越高，胜算越大。我们相信，我们越努力，就越接近成功。巴特勒加盟热火的时候提到他特别喜欢热火的团队文化，和他一拍即合。也许这就是他的意思:他坚信“他越努力，就越接近成功”，其他什么都不重要。
所以，当其他球队对热火可怕的训练强度望而却步的时候，热火会坚定的走在这条路上。未来迷雾重重，热火相信:只要努力，坚持下去。
就像《火影忍者》对付爱罗的小李一样，他打开八门遁甲，打出莲花。
“努力吧，这就是我的全部。”
(作者:S-路西法)
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