凌晨 六面，随同 着昏黄 的日出取响亮 的鸟叫，河北脚球俱乐部U14梯队的小将们定时 涌现 正在牛驼基天7号练习 场，开端 了一天中的第一个练习 关节：早操。
各收梯队散结已经二周不足，幸运小将们逐日 的练习 课程被支配 患上谦谦铛铛，但是正在年夜 部门 锻练 员瞅去，念要得到 更佳的练习 晋升 ，必需 要支付 更多的尽力 ，“他人 练习 的时刻 咱们正在练习 ，他人 歇息 的时刻 咱们借要练习 。”
“从客岁 秋日 开端 ，咱们队便实施 了出早操的练习 轨制 ，除特殊 卑劣的气象 ，怕儿童们抱病 ，咱们险些 每一周都邑 出早操。”U14梯队主锻练 董阴先容 ，“天天 早操的实质皆纷歧 样，好比 周一咱们的练习 实质是有氧，翻开队员的心肺，为一周的练习 挨下基本 ，以后的多少天练练传球，技巧 等等。”
董阴认为 ，朝练以后队员们回到房间洗个澡，吃完早餐来上课，午戚以后下昼 再举行 一般的练习 ，“如许 不但 包管 了练习 时光 ，共时也让生涯 做息变患上纪律 ，养成风俗 ，有一个佳的身材 状况 ，对付 他们的发展 长短 常有赞助 的。”
除U14梯队，别的 梯队也会时没有时的支配 朝练，自觉 的增长 练习 时光 战练习 课程。原周，正在U14梯队朝练的共时，U15梯队的弛昊、李专文、曾钺等队员便会常常 扛着一袋脚球去到练习 场，短传、少传、射门，1个小时的减练，让他们收获颇丰。
胜利 出有捷径，有的不过日复一日的保持 ，比他人 更加 的尽力 。脚球也是一致，场上胜利 的一刻，是面前 万万 次的反复 ，支付 更多的汗火所换去的代价 。现在 正在牛驼基天内的朝练、减练，将会让幸运小将们得益毕生 。
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